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成年男子有性焦虑该怎么办

发布时间:2015-10-23 浏览次数:

在大多数人心目中,男人是强者的代名词,但在重重压力下,“铁打的硬汉”也有撑不住的时候。美国一项男性研究发现,1/3的成年男性存在性焦虑问题。而引起男性性焦虑的主要原因,就是“性负担”太多、太重,主要体现在以下几个方面。

首先,在性生活中男人被迫承担了太多“工作”。在女人眼中,一个性方面合格的男人,既要懂风情会浪漫,又要有技巧会主动;既要给她温柔的前戏,又要懂得有力的进攻;既要带她进入高潮,又不能缺少事后的温存……性生活是夫妻两人的事,如果女人总是被动享受,让男人承担一切,那丈夫便会感到无形的压力。偶尔出现失误,还会让他们焦虑不安,担心“那里”出了问题。

 其次,妻子一些无心的唠叨会给男人带来负担,浇灭男人性欲。“我同事老公每月赚的比你多一倍”“家里家外都是我操劳,你真没用。”这些都会无形中给男人增加压力,让他难以提起性趣。性生活时,女性一些话更容易让男人受伤,如男人问:“这样好吗?”而妻子说“还可以”或“你不行了吧”,这有可能让男人埋下心理隐患,甚至引起勃起功能障碍。

 再次,工作压力大、终日忙碌让男人无法集中精力性爱。美国著名心理学家劳伦·B·阿洛伊所著的《变态心理学》中提出,工作太忙、升迁压力、烟酒应酬会使男人对性无暇顾及。巨大的生活压力会带来焦虑情绪,让男人无法集中精力投入性爱。

 最后,经济上出现问题、收入降低会带给男人性负担。英国一项大型调查发现,收入越高的人越关注性,性生活次数和质量也更高。如果男性在经济上陷入困境,同时女方太强势,男人就会觉得自己很失败,性爱时自然也失去自信。

 在这种情况下,女人千万不要再充当男人性能力的破坏者,而要帮他进行“性减负”。一方面,女性在性爱时积极主动些,并将好的感受及时反馈给他。另一方面,夫妻双方都不应把工作成就与家庭生活混为一谈。尽量少说打击男人自信的话。最后,要适时休假,一起旅行,重温爱的感觉。



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